diumenge, 4 de febrer de 2018




Dilluns 12 de febrer




El coach     Max/Davina 

A : Bon dia Marta/ Martí ! Com anem ?
B : Molt bé i animat(ada) per fer progressos. És un repte però hi arribaré.
A : Has agafat greix en llocs de músculs ! Te cal tonificar tot això !
B : Saps que sóc llaminer(a) !...Però sí, que tens raó. Va, endavant !
A : Comencem a còrrer !
B : La Marta/El Martí fa dues voltes amb el coach,  i comença a bufar. Quant de temps hem de còrrer ?
A : Prou ! Aixeca els braços !  Fes-los baixar tensats pel costat ! Així ! 1 i 2 !
B : La Marta/ El Martí fa l’exercici amb el Max. 1 i 2 ; 1 i 2 ; 1 i 2…Això me cansa les espatlles.
A : Marta/Martí, para de reputegar ! Va ! Fem una altra volta. Fes girar els turmells, el primer, el segon ! Fes pujar la cama davant i desprès de costat…  cama dreta, cama esquerra…dreta, esquerra….
B : Marta/Martí ho fa tot. Estic completament rebentat(da) ! Tot el meu cos és dolorós. Me faré mal i hauré d’anar cal metge !
A : La darrera volta, Marta/ Martí ! Aixeca els genolls !... Pensa que cal respirar profundament i el mès important és expirar………..Passos de costat…

B : Prou ! Prou ! N’estic fart(a)! Me matarà aquest(a) Max/Davina ! Marta/Martí agafa la seva ampolla i se’n va.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada